“Jij zal altijd je eigen grenzen blijven opzoeken,” zei mijn coach tegen mij tijdens mijn allerlaatste sessie. Een eigenschap die zich voortbeweegt tussen al het moois dat het me brengt, maar tegelijkertijd ook veel energie kan vreten. Een vriend en vijand die ik altijd nauwlettend in de gaten zal moeten houden. Het is inmiddels een half jaar geleden sinds mijn laatste coachsessie: hoe gaat het nu met me?

Eind vorig jaar schreef ik dat ik hulp had gezocht bij een coach, omdat ik langere tijd niet lekker in mijn vel zat. Sindsdien krijg ik enorm veel vragen over hoe ik destijds bij een coach terecht ben gekomen, of ik er ook ‘iets’ aan heb gehad en bovenal ‘wat nou eigenlijk het verschil is’ tussen een coach en psycholoog. In deze post probeer ik deze vragen zo goed mogelijk te beantwoorden. Hopelijk hebben jullie er iets aan!

Zoals jullie ongeveer een maand geleden konden lezen op mijn blog, zat ik een tijdje niet lekker in mijn vel. Ik besloot hulp te zoeken bij een coach, en gelukkig ging het al snel beter. Afgelopen maandag heb ik zelfs ‘officieel’ mijn laatste sessie gehad. Vele van jullie vroegen wat ik precies heb veranderd waardoor ik me nu beter voel en ik deel graag met jullie mijn ervaring.