Ben je een heldin op schaapsloffen als het aankomt op vroeg opstaan? En heeft je uitstelgedrag tot resultaat dat je altijd naar de bus moet sprinten of geen tijd meer hebt voor je ontbijt? Dan zul je vast niet blij worden van het feit dat een mensenleven gemiddeld uit zo’n 25.000 ochtenden bestaat. Dit zijn de ultieme tips tegen ochtendstress. Ook voor mensen die graag ‘nog éven’ willen blijven liggen.

Stel een megavrolijke tune in als wekker
Eerlijk is eerlijk: een knoerharde ‘TRRRRIIING’ zal je vast niet enthousiast maken voor een nieuwe dag. Maar wát als je wekker nou een vrolijk “Hi I’m Olaf, and I like warm hugs” de ruimte in stuurt? Dat is al meteen een échte ‘goedemorgen’. Meer zin in een vrolijk deuntje? ‘Hé, wordt eens wakker‘, van Samson & Gert blijft natuurlijk een klassieker.

Wees excited voor het ontbijt
Een boterham met pindakaas is misschien geen reden om je bed uit te springen, maar een megagezonde smoothie wel. Uiteraard bespaar je extra tijd door de avond van tevoren de fruit en groente al te snijden en deze in een boterhamzakje in te vriezen. Of wat dacht je van coconut cream pie french toast? Het vergt de avond van tevoren misschien enige voorbereiding, maar met zo’n ontbijt dat op je wacht, wil je geen tijd meer in bed verspillen. Echt niet.

Gebruik double duty producten
Lang leve mijn Vitamine E Cool BB Cream van The Body Shop, welke niet alleen werkt als moisturizer maar ook als (lichte) foundation. Alleen dit simpel 2-in-1 product bespaart me al zoveel tijd in de ochtend. Ook lipstick kan worden gebruikt als een product met double duty. Je kan die framboosrode tint namelijk niet alleen aanbrengen op je lippen, maar ook op je wangen. Jippie! Opnieuw een aantal seconden bespaart.

Probeer te multitasken
Er zijn genoeg dingen in je ochtendritueel die je prima tegelijkertijd kan doen. Je tanden poetsen en je e-mail checken bijvoorbeeld. Of ontbijten wanneer je vloeibare foundation nog aan het intrekken is. Zelfs je haar föhnen, terwijl je de highlights meeneemt van het ochtendjournaal is te doen. Waarom zouden ze anders die headlines in lettergrootte 50 op het scherm weergeven? Dat bedoel ik.