Zoals jullie weten, ben ik totaal niet-sportief aangelegd. Het is natuurlijk fantastisch om advies te krijgen van fit girls hoe méér te bewegen, maar hé… Is er ook een ‘hoe-sla-ik-mezelf-van-de-bank-af’-guide geschreven door een rasechte couch potatoe zelf? *krekels* Dat dacht ik wel.  Jezelf motiveren om meer te bewegen: hoe doe je dat?