Als ik ergens geen genoeg van kan krijgen dan zijn het wel zelfhulpboeken. Je kunt hier altijd wel iets uithalen voor jezelf. Een mooi inzicht, een persoonlijke learning of een handige mindset hack om je leven nét dat leuker en makkelijker te maken. In dit artikel wil ik graag mijn favoriete boeken delen voor meer innerlijke rust.

“Ik vind het zo’n fantastisch mens”, aldus Roy toen we tijdens de VIVA400 Awards toekeken hoe Nienke Thurlings met een vriendin uitbundig op de loepzuivere noten van Glennis Grace aan het dansen was. “Dat zei ik toch?”, antwoord ik lachend. Het is dan ook niet zonder reden dat ik burn-out coach Nienke Thurlings destijds om input voor mijn boek Fuck the quarterlife crisis vroeg. Inmiddels heeft ze zelf haar eigen boek uitgegeven: Jong Burn-out. En die is nét even anders dan anders.

Tegenwoordig is iedereen ‘fokking druk’. En hoe gewoon dit ook lijkt te zijn geworden, het is is allesbehalve een gezonde gewoonte. In zijn boek Fokking Druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen.